Спека влітку може погіршувати самопочуття людей із хворобами серця

У спекотні дні серцево-судинна система працює з більшим навантаженням. Для здорових людей висока температура зазвичай спричиняє дискомфорт, однак для пацієнтів із хворобами серця та судин вона може бути небезпечною.

Коли організм перегрівається, судини розширюються, посилюється потовиділення, а серце починає працювати активніше, щоб підтримувати нормальну температуру тіла. Через втрату рідини кров стає густішою, може змінюватися артеріальний тиск і зростати навантаження на серце та нирки.

Особливо уважними влітку варто бути людям з артеріальною гіпертензією, ішемічною хворобою серця, серцевою недостатністю, аритміями, цукровим діабетом, хронічними хворобами нирок, а також тим, хто переніс інфаркт або інсульт.

У спеку тиск може поводитися непередбачувано. В одних людей він знижується через розширення судин і втрату рідини, в інших — підвищується через стрес для організму, фізичне навантаження, недосипання або порушення режиму прийому ліків.

Лікарі наголошують: змінювати дозування препаратів або скасовувати їх самостійно не можна. Якщо тиск став нестабільним або з’явилося погіршення самопочуття, варто звернутися до фахівця.

Насторожити мають біль або стискання в грудях, сильна задишка, непритомність, різка слабкість, порушення мовлення, асиметрія обличчя, слабкість у руці чи нозі, нерегулярний пульс, сплутаність свідомості або дуже високий чи низький тиск із поганим самопочуттям. У таких випадках потрібно негайно викликати медичну допомогу.

Щоб зменшити ризики, у спекотні дні варто уникати перебування на сонці в найгарячіші години, переносити справи на ранок або вечір, носити легкий світлий одяг і головний убір, частіше відпочивати в тіні та не виконувати важку фізичну роботу на спеці.

Також важливо контролювати артеріальний тиск, стежити за пульсом, пити воду відповідно до рекомендацій лікаря, не вживати алкоголь і не тренуватися під прямим сонцем.

Якщо людині стало зле на спеці, її потрібно перевести у тінь або прохолодне приміщення, посадити чи покласти, послабити тісний одяг і дати пити воду невеликими ковтками, якщо вона при свідомості. Можна прикласти прохолодний рушник до лоба, шиї чи пахв.

Літня спека — це не лише дискомфорт, а й додаткове навантаження на організм. Тому людям із серцево-судинними захворюваннями варто заздалегідь подбати про безпечний режим дня, прийом ліків і консультацію з лікарем у разі погіршення самопочуття.