Синдром сухого ока: симптоми та лікування
Багатьом людям знайома проблема сухих очей. Це може бути спричинене регулярною роботою за комп’ютером або частим використанням смартфона, недостатньою вологістю повітря в приміщенні, курінням або перебуванням у задимлених місцях – ці фактори часто відбуваються в сучасному житті й можуть призвести до дуже неприємних відчуттів в очах. Іноді відчуття проходять самі, але в більшості випадків лікар призначає зволожуючі краплі для очей.
Причини сухості очей
Синдром “сухого ока” – це медичний термін, який використовується для опису стану, коли очі стають сухими і роздратованими через недостатнє змащення поверхні ока. Причиною є зниження кількості сліз, які забезпечують змащення для очей.
Поява синдрому спричинена різними факторами, такими як:
- носіння лінз;
- вік;
- захворювання, такі як артрит;
- надмірне використання комп’ютерів або інших електронних пристроїв, що спричиняють зниження кількості близького зору;
- приймання певних лікарських засобів.
Основні симптоми захворювання
Усі відповідні симптоми виникають з причини відсутні необхідної кількості сліз, які можуть не виділятися або надмірно випаровуватися. Це може призвести до пошкодження поверхні ока і викликати неприємні відчуття. Симптомами синдрому “сухого ока” можуть бути:
- свербіж;
- печіння та біль в очах;
- чутливість до світла;
- відчуття піску або чужорідних тіл в очах.
В більшості випадків симптоми не є серйозними й можуть бути легко зменшені за допомогою кількох простих заходів. Однак, іноді це може бути проявом серйозного захворювання, тому важливо вчасно виявити причину сухих очей та підібрати відповідне лікування.
Лікування сухості очей
Зазвичай лікується синдром симптоматично. В терапії використовуються місцеві зволожувальні очні краплі, основами яких є декспантенол та гіалуронова кислота. Їх можна застосовувати по 1-2 краплі в кожне око для отримання миттєвого ефекту, який допомагає позбавитися від відчуття різу, плівки на оці та піску під повіками.
Крім того, доступні в інтернет-аптеці «Apteka.com» краплі, які містять вітаміни та таурин, і можуть використовуватися як для зволоження слизової оболонки, так і для лікування окремих офтальмологічних захворювань. Проте, слід пам’ятати, що деякі зволожувальні краплі застосовуються не більше ніж три рази на день, і повинні бути підібрані офтальмологом, оскільки невірний вибір може бути шкідливим для здоров’я очей. Не слід займатися самолікуванням при синдромі сухого ока, оскільки це може бути небезпечним. Завжди краще проконсультуватися з офтальмологом, щоб підібрати найбільш ефективний і безпечний спосіб лікування.
Як попередити сухість очей
Один із ключових аспектів у запобіганні різних проблем із зором, включаючи синдром сухого ока, – це різноманітне та належне харчування, забезпечення достатнього відпочинку та здорового сну, а також проведення часу на свіжому повітрі. Також до профілактики варто включити:
- Регулярні перерви при роботі за комп’ютером або іншими електронними пристроями. Рекомендується робити перерву що годину на 10-15 хвилин, під час якої слід змінити вид діяльності та зробити паузу від екрана.
- Зберігання оптимального рівня вологості в приміщенні, де ви проводите багато часу.
- Уникати перебування в задимлених та запилених приміщеннях, а також у вітряних місцях без захисту для очей.
- Користуватися краплями-сльозозамінниками для зволоження очей при раптовому відчутті сухості.
- Забезпечити своє тіло достатньою кількістю рідини; це допоможе підтримати необхідний рівень вологості в організмі.
- Дотримуватися здорового способу життя.
Виконання цих простих рекомендацій може допомогти запобігти розвитку сухості очей та покращити стан очей в цілому. Однак, якщо симптоми не зникають або стають більш виразними, слід звернутися до лікаря для діагностики та лікування.