Сьогодні вночі Україна переходить на літній час: не забудьте перевести годинники

У ніч із 28 на 29 березня в Україні відбудеться перехід на літній час. Стрілки годинника потрібно перевести на одну годину вперед.

Зміна часу традиційно відбувається в останню неділю березня. У 2026 році це припадає саме на сьогоднішню ніч, тож варто врахувати, що ранок почнеться на годину раніше, ніж зазвичай.

Після переходу Україна житиме за часовим поясом GMT+3. Більшість сучасних пристроїв — смартфони, ноутбуки та електронні годинники — змінюють час автоматично. Водночас механічні годинники доведеться перевести вручну.

Фахівці радять підготуватися до зміни заздалегідь: лягти спати трохи раніше та уникати перевантаження в перші дні, адже організму потрібен час для адаптації.