У Рівненському центрі життєстійкості розпочали тренінги для людей 60+

У Центрі життєстійкості м. Рівного стартував новий цикл занять для людей віком 60+. Програма реалізується в межах ініціативи Helsy HUB «БЛАГО», яка вже другий рік поспіль допомагає старшим мешканцям громади підтримувати фізичне й емоційне здоров’я.

Проєкт було започатковано торік і він отримав багато позитивних відгуків від учасників. Організатори відзначають, що формат зустрічей добре себе зарекомендував і має реальний вплив на самопочуття та соціальну активність людей поважного віку.

Заняття мають комплексний характер: вони поєднують легкі оздоровчі вправи, дихальні практики та живе спілкування. Такий підхід допомагає зберігати рухливість, підтримувати внутрішню рівновагу й наповнюватися ресурсом. Окрему увагу приділяють соціальній взаємодії — учасники мають можливість знайомитися, ділитися власним досвідом і відчувати себе частиною підтримувальної спільноти.

Участь у тренінгах є безкоштовною. Зустрічі відбуваються щопонеділка та щосереди о 16:00 у Центрі життєстійкості міста Рівне.